O estado emocional conta, e muito, para manter a saúde e as formas desejadas da silhueta. Os óleos essenciais exercem uma influência sutil na mente e no corpo, pois ao entrar em contato com a pele ou olfato as vibrações se elevam, agindo de forma restauradora com suas propriedades terapêuticas.O excesso de peso deixa muitas mulheres com baixa estima, mas o que implica não é somente a aparência, mas também a saúde, levando muitas pessoas a fazer longas e intermináveis batalhas contra a balança. Muitas vezes, esse distúrbio tem origem em um desequilíbrio emocional.
Quando permanecem por muito tempo, ansiedade, raiva, frustrações, angústias, carência afetiva, baixo estima, stress e medos desgastam o organismo energeticamente, deixando-o suscetível a distúrbios e doenças. É por isso que simples dietas e a pratica de exercícios físicos , apesar indispensáveis, não são suficientes para perder peso.
Pois, toda mudança para ser definitiva deve vir do nosso interior.
Pois, toda mudança para ser definitiva deve vir do nosso interior.
Os óleos essenciais são compostos de muitas substâncias ativas, que são verdadeiras fontes de cura proveniente da Mãe Terra.
Veja algumas formas de obter os benefícios dos óleo essenciais
.: INALAÇÃO: Para descongestionar as vias respiratórias. Aplicar três gotas de óleo essencial indicado em uma tigela com um litro de água mineral quente, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar por três minutos. Para melhor resultado, repetir a aplicação ou utilizar difusor de ambiente colocando gotas de óleo de sua preferência, ou jogue duas gotinhas do óleo num lenço e cheire quando precisar.
.: MASSAGEM: Dilua o óleo essencial em óleo vegetal que pode ser de semente de uva, amêndoa doce, girassol, ou outro conforme sua preferência. Use 25 gotas de óleo essencial para cada 50ml de óleo vegetal.
.: FRICÇÃO: Dilua em um recipiente duas gotas de óleo essencial de sua preferência com uma quantidade suficiente de óleo vegetal e aplique no local desejado (pernas, braços, abdômen).
.: COMPRESSAS: Quente para as áreas doloridas ou fria para inchaço. Use cinco gotas do óleo essencial indicado em 2lt de água. Aplicar por alguns minutos.
.: BANHO: Para relaxamento, tratamento de pele ou vias aéreas congestionadas. Use dez gotas de óleo essencial diluídas em 2lt de água mineral e após o banho,despeje do pescoço para baixo.
.: AROMATIZADORES: Método muito popular para aromatizar sua casa, escritório ou local que desejar. O mais moderno é o elétrico, do qual você pode deixar sempre ligado na tomada, apenas repondo o óleo aromatizante. E para dar aquele climinha especial, pode usar os richôs com velas, que tem de vários tamanhos e cores.
.: ESCALDA PÉS: Sempre é bom depois de um longo dia de trabalho, descansar os pés numa bacia com água morna e algumas gotas de óleo essencial. Pode ser energizante ou calmante, dependendo do óleo.
Alecrim – Rosamarinus officianallis
Medicinal: dores de cabeça, artrite, dores musculares
Emocional: cansaço mental, calmante, estimula o sistema nervoso
Dermatológico: acne, caspa, queda de cabelo
Bergamota – Citrus aurantium bergamia
Medicinal: digestivo, cólicas, expectorante
Emocional: ansiedade, reanimador
Dermatológico: acne, seborréia
Cipreste – Cupressus serpenvires
Medicinal: veias varicozes, menstruação excessiva, hemorróidas, tosses, asma
Emocional: relaxante, medos, revitalizante, nervosismo, irritabilidade
Dermatológico: adstringente, pele oleosa, suor nos pés, celulite
Erva doce – Foeniculum vulgare
Medicinal:diarréia, acne, vermífugo, digestivo, ronquidão
Emocional: fadiga, frigidez
Dermatológico: celulite, obesidade
Gerânio – Perlagonium graveolens
Medicinal: distúrbios hormonais, problemas renais, obesidade, celulite
Emocional: depressão, medos, ansiedade
Dermatológico: inflamações cutâneas, pele oleosa, tonificante
Hortelã – Mhenta piperita
Medicinal:sinusite, náuseas
Emocional: estafa mental, estimulante
Dermatológico: acnes, dermatites, limpeza
Junipero – Juniperos communis
Medicinal: cálculos renais, reumatismo, diuretico
Emocional: fortalece a memória, pertubação mental, estimulante
Dermatológico: dermatite, desintoxicante, acne
Lavanda - Lavandula officianallis
Medicinal: cicatrizante, queimaduras
Emocional: TPM, insônias, estados nervosos
Dermatológico: eczema, regenerador celular
ManjericAO– Ocimum basillicum
Medicinal: ma digestão, prisão de ventre, náusea, placa dentaria
Emocional: sedativo, ansiedade
Dermatológico: anti-séptico, verrugas, picada de insetos
Neroli – Citrus aurantium
Medicinal: taquicardia, diarréia, cãibra
Emocional: fobia, histeria, tensão, apatia sexual
Dermatológico: eczema, pele seca, acne
Olibano – Boswelia carterli
Medicinal: inflama;AO dos seios, problemas uterinos, expectorante
Emocional: estimulante, purifica;AO, ansiedade, pânico
Dermatológico: pele inflamada, rejuvenescedor
Patchouli – Pogostemon patchouli
Medicinal: impotência, cicatrizante
Emocional: afrodisíaco, estimulante
Dermatológico: pele envelhecida, ressecada
Rosa – Rosa damascena
Medicinal: constipação
Emocional: stress, impotência, tensão
Dermatológico: pele seca
Verbena – Lippia citriodora
Medicinal: fadiga física, digestivo
Emocional: insônia, nervosismo, concentração
Dermatológico: anti-séptico, acne
Ylang Ylang – Cananga odorata
Medicinal: hipertensão, frigidez, impotência
Emocional: TPM, raiva, medo, insônia
Dermatológico: suaviza a pele, pele oleosa
Os mais antigos relatos sobre o uso dos óleos naturais estão presentes nos livros em sânscrito dos Ayurvedas (há mais de dois mil anos). Os óleos essenciais são a quintessência dos alquimistas. Nesse sentido, condensam as forças vitais e espirituais das plantas numa forma material. Por isso, agem em nível biológico, fortalecendo as defesas naturais do corpo. O percurso dos óleos essenciais utilizados em aromaterapia, vai desde a sua origem em plantas aromáticas ate sua absorção no sistema límbico do cérebro humano e o impacto correspondente que tem sobre as funções fisiológicas e até que seja metabolizado na consciência.
